?

Log in

No account? Create an account
18 April 2018 @ 09:09 am
Вот уже семь лет я — мама четырех девочек с маленькой разницей в возрасте, и, конечно же, за это время я поднаторела в том, чтобы научиться облегчать себе и детям жизнь (детям тоже надо ее облегчать — уставшие дети утомляют и маму).

Если бы не научилась, то или давно бы стала нервной и всем недовольной, или не родила бы стольких детей. Или и то, и другое. Постепенно, растя детей день за днем, я поняла, что если ко многим вещам относиться легко и без напряга, а о чем-то подумать заранее и сделать так раз и навсегда – то и жизнь вообще, и материнство в частности, станет гораздо легче.

Read more...Collapse )
 
 
 
Жизнь без Интернета... Такое возможно? Нам, современным людям, которые пользуются его «услугами» хотя бы один раз в день, кажется, что нет. Как же мы будем узнавать последние новости и погоду? Что заменит нам сетевые игры? Где мы будем покупать технику и одежду? Наконец, как мы будем работать, не имея Интернета?

Интернет стал для нас всем: работой, отдыхом, средством общения, местом для приобретения товаров и услуг. Хорошо это или плохо? На этот счет у каждого свое мнение, и спорить не имеет смысла. Одно абсолютно точно: длительное пребывание в Сети (т. е. сидение перед монитором) вредно: вредно для зрения, для нервной системы, для мышц и суставов. А потому, независимо от того — используете ли вы Интернет для работы или для развлечений, не следует им «злоупотреблять».

И если свободное время вы вольны потратить на свое усмотрение, то рабочее стоит экономить. О том, как сократить свое пребывание в Сети без ущерба для работы мы сегодня и расскажем.Read more...Collapse )
 
 
Наверное, это начинается в детстве. «Вставай, скорее, а то проспишь!» «Ты можешь одеваться быстрее, я опаздываю?» «На уроки не опаздывать!» «Доедай немедленно!» Кто из нас не слышал этих или подобных фраз с свой адрес? И чем старше мы становимся, тем обстоятельства нас подхлестывают больше и чаще.

Для взрослого человека действительно важно вовремя делать некоторые вещи. Приходить на работу. Оплачивать счета. Выполнять данные обещания. Совершать поступки… Подобные фразы мы слышим теперь от начальства, от знакомых, от государства, от компаний операторов связи, произносим себе сами.

Возрастающая скорость окружающих процессов (и прежде всего, перемещений в пространстве), похоже, существенно меняет отношения современного человека со временем. Дело даже не столько в том, что мы постоянно куда-то торопимся и боимся не успеть. Дело в том, что нас «вовремя» — это всегда до какого-то времени «Ч», определенного дедлайна, не позже чем…

«Вовремя» перестает иметь значение «во время». Почти никогда «вовремя» — это «сейчас». Именно сейчас, в текущий момент нашей жизни.
Read more...Collapse )
 
 

Автор

В доме, где есть дети, будет и бардак - я это знала. Я только не знала, что бардак может выйти из-под контроля. Где угодно, только не у меня, тем более что дети вот опять же, пристроить их к делу - и сразу станет проще жить... Однако бардак рос, накатывал, и уже только для того, чтобы удерживать его на захваченных позициях, нужно было бежать очень быстро. В буквальном смысле слова бежать, в сто разных мест - здесь прибрать, там подмести, тут собрать, вымыть, протереть, убрать, сложить, разложить, но уже на третьем пункте увидеть, что первые два отвоеванных у бардака бастиона снова захвачены, испачканы, замусорены, захватаны грязными руками и приведены в полную негодность. И теперь надо то ли начинать четвертый пункт, то ли снова возвращаться к первому, то ли просто отрастить еще восемь рук. Никакая система флайледи в таких обстоятельствах не помогала, потому что чистой не оставалась даже та зона, в которой шли работы - на следующее утро ее уже было не отличить от зоны, которая стояла на очереди с прошлого месяца.

Read more...Collapse )
 
 
 
 
21 March 2018 @ 09:53 am
Есть разные методы организации дел, но мне ничего не подходило.
- Наклеенные стикеры с записанными на них делами висят, пылятся, я перестаю их замечать.
- В компьютерный календарь, куда записываю дела, перестаю заглядывать.
- Напоминалки, появляющиеся на экране, показываются всегда не вовремя. Отключаю напоминалки, забываю про дела, потом и насовсем напоминалки отключаю, чтобы не мешали.
- То же самое и со списком дел в телефоне.
- Ежедневник обрастает записью дел, которые надо сделать, но получается, что я туда заглядываю только для того, чтобы записать новое дело, а не посмотреть, что надо сделать из уже записанных.
- Списки дел на бумажках выбрасываются или залеживаются с одной галочкой во всем списке.
- А дела тем временем копятся. В ужасе осознаю, что все сразу я не могу сделать, а с чего начать – непонятно. Хватаюсь то за одно, то за другое, в итоге ни то, ни другое не сделано. И каких-либо результатов не видно.

Идеальный метод для меня

Read more...Collapse )
 
 

Иногда мне кажется, что самым большим моим достижением в жизни стало звание мамы четырех детей. Не то чтобы других достижений было очень много, или их стоило отдельно упоминать, но всё же я – не только родитель.

У меня есть и другие занятия, другие интересы, планы, мечты, разбившиеся надежды, неусвоенный опыт и прочие компоненты, необходимые человеку для задушевных разговоров на кухне. Социуму же интересен в основном мой семейный статус. Может, это какое-то глубинное, заложенное в человеке желание ужаснуться чужому авантюризму? Я лично очень люблю выступления воздушных гимнастов под куполом цирка – сердце так и замирает.

Сегодня Дуня, младшая (вообще-то младших у нас двое, двойняшки Ульяна и Евдокия, но Дуня из них самая младшая – повезло так повезло, быть младше младших) в дальнем углу обувной полки откопала старую туфлю. Полчаса соседи слушали ее крики и вопли с требованиями найти и подать тут же, немедленно, вторую туфлю, чтобы отправляться в этом элегантном наряде в детский сад.

Read more...Collapse )

 
 
 
«Надо писать диплом! (сдавать проект, разобрать, наконец, шкафчик на кухне, который вы клятвенно обещаете себе привести в порядок уже полгода). Надо! Соберись, тряпка!» Наконец, дедлайны поджимают/чаша собственного терпения переполняется. Перенеся все другие дела, отодвинув в сторону друзей и домашних, вы мужественно выделяете на достижение заветной цели полдня и… занимаетесь чем угодно, кроме вожделенного диплома. Не будем сейчас рассматривать причины прокрастинации, поговорим о том, как же все-таки перебороть себя и заставить заниматься намеченным делом.

Атака «в лоб»: способ, который не работает

Самая бесполезная тактика, которую можно выбрать, — штурмовать поставленную цель «в лоб». Сколько ни ругайте себя, ни обвиняйте в безволии и бесхарактерности, делу это не поможет. Напротив, ваш мозг, который уже убедился, что дело предстоит трудное, сделает из таких нравоучений заключение, что он в принципе не может справиться с задачей. А если миссия невыполнима, зачем вообще напрягаться?

Наша задача — попытаться любым способом миновать страшного дракона, который сидит у ворот с надписью «Я пишу диплом»; боковая калитка или дырка в заборе подойдет. С фланга заходим под девизом: «Нет-нет, я не пишу диплом, мне только ссылочки посмотреть/книжки подобрать/цитаты сверить/набросать план». В общем, занимайтесь любым кусочком задачи, ведь главного мы уже достигли: вы сидите и вовсю делаете именно то, чего так боялись, — пишете диплом.

Несколько таких «обходов с фланга» — и в вашем распоряжении будет несколько кусков почти готовой работы, которые останется только собрать (разумеется, под девизом: «Я только посмотрю, что к чему тут крепится»).Read more...Collapse )
 
 
 
 
Споры “заставлять – не заставлять-а если заставлять, то насколько” в общем из той же серии, что и “запрещать – не запрещать”, “хвалить – не хвалить”, “наказывать – не наказывать”, “потакать – не потакать”.

Объединяет их то, что ребенку отводится роль этакого болванчика с кнопочками, которые можно нажимать в разных комбинациях. У ребенка нет стратегического мышления, ему не хватает опыта для оценки, он не видит перспективы, он не готов нести ответственность – поэтому родитель должен провести некоторые воспитательные действия, дабы направить этого болванчика в нужном направлении, с таблицей умножение в мозгах, скрипкой под мышкой и в шапке.

Дело даже не в том, что у нас неверные комбинации. Что “ты же любишь бабушку” двухлетке, “хватит плакать” трехлетке, или “без английского не найдешь работы” семилетке имеют столько же смысла, сколько “не надо ходить ногами по столу” коту. С котом мы хотя бы догадываемся, что он живет по иным законам, мы научаемся считывать гнев по ритму хвоста и страх по шерсти дыбом. Коту мы хотя бы даем мысленное право жить в иных категориях эмоций, решений.
Read more...Collapse )
 
 
21 February 2018 @ 07:16 am
Что такое приоритеты и как с ними жить и работать?

Самое главное — это понимать то, что приоритет- это всегда важное дело и что он должен занимать нужное время в течение дня. То есть мы должны что-то делать вовремя и фокусироваться на этой задаче качественно четко определенный промежуток времени.

Фокусироваться на деле да еще и в определенное время!!! Для многих мам — это просто нереально, да ведь? Ведь для этого нужно СВОБОДНОЕ время!

Read more...Collapse )
 
 
16 February 2018 @ 07:53 am

Xорошо, если это еще в 20, а не в 23 :)


 
 
 
Copyright © Проект "Успевай с детьми"
Дизайн журнала: asya_asia