?

Log in

 
 
05 May 2011 @ 11:27 am
Бьюти-планирование для мам: анонс тренинга  
Дорогие девушки, приветствую вас!

Многие мамы, погружаясь в заботы о дорогом чаде, начинают жертвовать уходом за собой во имя благополучия семьи и малыша. В итоге через некоторое время такого выпадения из жизни красивой женщины, мамы
превращаются в героинь программ <<Снимите это немедленно>> : созданий в вытянутых футболках, с взлохмаченной головой и потерянным взглядом.

Что делать, если эпитеты "засиделась дома и распустилась", "посмотрите, на кого она похожа" вас не привлекают?

Приглашаю принять участие в недельном тренинге "Бьюти-планирование для мам: как вписать уход за своей внешностью в ежедневные ритуалы"

Тренинг пройдет в сообществе "Успевай с детьми" с 16 по 22 мая.

Цель нашей работы: составить индивидуальный план по уходу за собой, который поможет повысить самооценку, улучшить настроение и сделать вас более успешной в своих глазах и глазах близких людей, ведь именно по
внешности судят о многом.

Кратко о своем профиле: Оксана Болбот, мама 6 месячной дочки, имиджмейкер, автор более 10
тренингов по теме имиджа и стиля, преподаватель школы стилистов "Персона", владелец сообщества по разбору гардероба http://wardrobe-rehab.livejournal.com/

Более подробно обо мне можно узнать вот здесь http://olympics80.livejournal.com/236995.html

Для более эффективной работы, прошу всех желающих поучаствовать в этом тренинге оставить в комментариях информацию о себе и том, сколько времени вы уделяете уходу за собой ежедневно и что в него входит? На чем вам было бы более полезно сфокусироваться? Стиль одежды? Стиль причесок и интересные укладки на каждый день? Экспресс-методы уходы за собой?

Кроме того, буду признательна за вопросы по теме и ожидания от заявленной темы

Хотите ничего не упустить по этому тренингу? Подпишитесь на рассылку обновлений по теме, используя представленную форму



SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


Спасибо и до встречи 16 мая!
 
 
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 115 comments — Leave a comment )
Алёна Мороз, тренер-консультантalena_consult on May 5th, 2011 09:45 am (UTC)
Оксана, с нетерпением жду твою неделю! Мне интересны экспресс-методы ухода за собой и про прически :-)
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:12 am (UTC)
Алена, обязательно поговорим об этом! Спасибо)
joptahjoptah on May 5th, 2011 09:52 am (UTC)
Как понять, на что нужно обратить внимание в магазине? Как быть уверенной в том, что одежда, которая нравится мне, лучшая для меня? А вдруг мне это не идет и нужно снять немедленно? :)
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:13 am (UTC)
Очень глобальные вопросы Вы затрагиваете, но мы обязательно постараемся поговорить и об этом. Спасибо!
lapushastiklapushastik on May 5th, 2011 10:15 am (UTC)
Добрый день!
Уходу за собой уделяю немного времени: полчаса на упражнения (и то не каждый день удается), 10 минут на массаж лица, по 5 минут на сухое растирание и массаж груди. Ну и, разумеется, прическа и макияж (хотя последнее тоже не ежедневно).
Интересно:
* укладки/прически для длинных волос (в моем случае ощутимо длинных - примерно до талии)
* экспресс-макияж
* фейсбилдинг - минимальный набор упражнений (если за этим не к Вам - прошу прощения)
* стиль одежды, а конкретно интересует вопрос, как совместить практичность (которая необходима при пргулках с ребенком) и женственность

Спасибо! С нетерпением жду тренинга!
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:17 am (UTC)
спасибо!
imatveevaimatveeva on May 5th, 2011 10:35 am (UTC)
Оксана, буду рада принять участие в Вашем тренинге.
Меня интересует:
1. Соответствие цветотипу цветовой гаммы гардероба
2. Создание и поддержка стиля и образа
3. Составление индивидуального плана ухода за собой
С уважением, Ирина.

Не кожна коротка дорога є короткою...hrrr_miau on May 5th, 2011 11:25 am (UTC)
у меня такие же вопросы!
очень жду тренинг!
(no subject) - olympics80 on May 16th, 2011 07:13 am (UTC) (Expand)
Екатеринаegeomar on May 5th, 2011 10:41 am (UTC)
хочу участвовать. Уходу за собой уделяю минут 5 в день - только элементарная гигиена и все :( Хочу научиться действительно это планировать, не забрасывать со временем, еще интересуют экспресс-методы ухода. И такая проблема с гардеробом - я все время из-за нескольких беременостей и кормления грудью, то толстею, то худею. Только подберу более или менее подходящий гардероб, как фигура меняется - и оно все лежит мертвым грузом, а надо все начинать сначала.
Вот сейчас я опять на 2 размера больше, чем была год назад - есть какие-то остатки прошлого "толстого" гардероба, но они какие-то разрозненные. И не знаю, надо ли много закупать - через год небось опять похудею...
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:16 am (UTC)
Спасибо большое! Тема гардероба обязательно будет тоже
piglette_pukepiglette_puke on May 5th, 2011 10:53 am (UTC)
участвую впервые, поэтому никаких особых пожеланий у меня нет. ребенок у меня первый, уже 1год и 9 месяцев, т.е. время свободное появилось, но нет особого желания ничего с собой делать. покупаю все только для ребенка, абонемент в фитнес-центр регулярно замораживаю. интерес к своему внешнему виду пропал совершенно. при этом выгляжу я в целом неплохо и довольно продуманно, но не так эффектно, как раньше, что иногда расстраивает. мне бы вернуть стимул))) ну и, конечно, пора уже продумать все до мелочей и составить индивидуальный план, чтобы не тратить время попусту.
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:17 am (UTC)
здорово, что Вы с нами! до связи на тренинге!
ЧешИркаcheshirochka on May 5th, 2011 11:18 am (UTC)
и мне интересно!
ухаживаю за собой как-то нерегулярно, то пусто, то густо, хотя ТАК приятно смотреть на себя красивую в зеркале! особо интересует экспресс-планирование гардероба, подбор индивидуальной цветовой гаммы, а также что-то типа "СПА-салон на дому за полчаса", что можно сделать для себя любимой в плане красоты, одновременно играя с ребенком (ну например, рожицы корчить ему - полезно для мышц лица :))
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:18 am (UTC)
спасибо) до связи на тренинге!
olga_shipshaolga_shipsha on May 5th, 2011 11:18 am (UTC)
я тоже хочу:))
интересуют экспересс-методы, ну и стиль, наверное:))
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:18 am (UTC)
ок! спасибо!
Не кожна коротка дорога є короткою...hrrr_miau on May 5th, 2011 11:28 am (UTC)
очень хочеться!
как быстро навести красоту? лето - пыль и жара, что важно в макияже?
а волосы уложить - для меня это такой высший пилотаж, что наверное никогда с ним и не справлюсь :((
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:19 am (UTC)
обязательно поговорим об этом :) спасибо!
art_owlinsi_dream on May 5th, 2011 11:38 am (UTC)
Хочу поучаствовать!
Уходу за собой уделяю совсем немного времени(утром умываете и крем).
Интересует экспресс-макияж, уход за лицом и телом(что необходимо делать и чем побаловать), подбор гардероба, который мне идет, сочетается между собой и подходит для разных стилей жизни :)
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:19 am (UTC)
спасибо) обязательно поговорим обо всем этом
ibraibra on May 5th, 2011 12:03 pm (UTC)
С удовольствием к вам присоединюсь! пока у меня маенький ребенок и сейчас на 7мом месяце второй беременности совсем про себя забыла, надо бы вспомнить что и как :))) моя главная проблема - когда покупаю вещи, всегда почему-то покупаю красивые блузки и т.п. (что я раньше носила бы с гордостью и удовольствием), хотя сейчас при такой "детском" стиле жизни мне совсем некуда и некогда их носить. Сразу все кашей заляпается :( А что-то практичное и красивое не могу себя заставить подобрать и купить, так что полное несоответсвие стиля в шкафу и раельных потребностей. Помогите разобраться!
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:20 am (UTC)
рада, что Вы с нами! опубликовала только что первую запись тренинга
до связи!
МИРНЫЙ АТОМlyudapolshikova on May 5th, 2011 12:04 pm (UTC)
Здравствуйте, интересует создание стиля)
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 07:20 am (UTC)
глобальная тема, но подумаю, чем смогу помочь
dina_suedina_sue on May 5th, 2011 12:06 pm (UTC)
Добрый день, Оксана.
Меня зовут Дина. Время на уход за собой ежедневно получается разное. Минимум - душ, сделать прическу (уложить феном), наношу макияж перед улицей, снимаю его вечером. Делаю кофейный скраб, пользуюсь увлажняющими кремами для тела, для лица лневной и ночной, пллюс раз в неделю маска.
Маникюр стараюсь делать регулярно, слежу за состоянием ногтей. с педикюром сложнее, но стараюсь тоже регулярно это делать не получается.
Слежу за питанием сейчас уже некоторое время.
Интересно - экспресс уход. Причем мне любой будет интересен, так как часто время приходится перераспределять и не хочется ущемлять уход за собой. Стиль одежды. Это пожалуй самое актуальное, на что обратить внимание, как понять идет это или нет. Новое в свой гардероб давно не покупала. У вас в сообществе частично уже прошла задания, но не довела еще до конца (только с детским гардеробом разобралась полностью).

понравилось то, что выделила imatveeva индивидуальная программа ухода а собой и создание своего стиля (про цветотип тоже интересно было бы. так как благодаря Вам я теперь свой знаю).
dina_suedina_sue on May 5th, 2011 12:23 pm (UTC)
еще было бы интересно как выбрать вечернее платье, это в вопрос о стиле.Мамочки в люди тоже ведь выходят)))) Нас на свадьбу пригласили летом.
(no subject) - olympics80 on May 16th, 2011 05:06 pm (UTC) (Expand)
Cat on Cloudscloudcat on May 5th, 2011 12:11 pm (UTC)
Очень жду такого тренинга! Сейчас я немного времени себе уделяю - утренняя и вечерняя рутина, стрижка, плюс покупаю самую необходимую одежду. Мне интересны экспресс-методы ухода, про быструю укладку и подбор небольшого но стильного гардероба
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:07 pm (UTC)
поговорим и об этом, спасибо!
sonia_and_shopssonia_and_shops on May 5th, 2011 12:34 pm (UTC)
Добрый день! какой замеательный тренинг предстоит! жду с нетерпением.
уходу за собой я уделяю минут 5-10 в день. только недавно стала губы блеском подкрашивать. выгляжу я в целом неплохо, но очень хочется выглядеть ХОРОШО.
интересует:
экспресс-методы ухода
прически и макияж
и самое для меня главное вот что: я очень много трачу на одежду, много покупаю. но мне все кажется что я выгляжу недостаточно хорошо в том, что у меня есть, вот если бы еще вот эту кофточку и эту курточку, и так до бесконечности. хотелось бы определиться со стилем и научится правильному подходу в выборе одежды и ее количества.
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:08 pm (UTC)
тема стиля чуть более объемная, чем заявленный тренинг, но я подумаю, чем можно помочь!
спасибо!
in_fain_fa on May 5th, 2011 12:42 pm (UTC)
очень интересная неделя нам предстоит!
мой уход: утром и вечером очистка и крем. раз в неделю скраб и маски для лица и волос. крем для тела после душа. стараюсь регулярно делать физические упражнения и йогу.
сейчас ищу свой стиль, что бы выглядить гармонично. а то, и вправду, у меня футболки да джинсы.
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:09 pm (UTC)
спасибо за комментарий!
Belova Lenabelova_lena on May 5th, 2011 12:47 pm (UTC)
Добрый день! Я тоже хочу участвовать. Сейчас я уделяю себе не очень много времени - буквально полчасика утром на укладку волос (хотя они короткие, чего там укладывать то), на нанесение всяких приятных консистенций на лицо.
Меня интересуют экспресс-методы и про прически.
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:10 pm (UTC)
ок! поговорим и об этом
спасибо!
_mandarina__mandarina_ on May 5th, 2011 02:48 pm (UTC)
Я тоже жду этого тренинга! Интересует практически всё :) Более подробно: интересные укладки на каждый день, может быть, советы по прическам, требующим минимум укладки? Ещё - как в минимальное время обеспечить максимальный уход за кожей лица.
Ежедневно уходу за собой уделяю полчаса утром, сюда входит мытье и укладка, уход за кожей лица, наложение декоративной косметики. А вечером трачу порядка 15 минут: смыть косметику, увлажнение, питание кожи.
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:11 pm (UTC)
спасибо! жду Ваших отчетов к дням тренинга)
bulafkabulafka on May 5th, 2011 03:40 pm (UTC)
Добрый вечер! Тоже хочется поучаствовать.
особенно интересно было бы узнать про экспресс-уход за собой, даже при наличии совсем маленького ребенка. Минимальный набор средств в маминой косметичке.
Как составить гардероб удобный, но при этом красивый и в соответствии с детскими потребностями (ежедневные прогулки и т.д.).
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:12 pm (UTC)
Поговорим об этом, спасибо!
Ilienkailienka on May 5th, 2011 06:02 pm (UTC)
Оксана, очень рада этому тренингу - буду с нетерпением его ждать!
У меня есть план по уходу за собой - но я его забываю придерживаться (( в результате все хаотично - то я ухоженная - то не совсем.
хочется всегда выглядеть на все 100%
но в тоже время - максимально естественно и оптимально, так как не все бьюти-советы облегчат жизнь - некоторые могут все усложнить.
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:13 pm (UTC)
привет!! а давай разберемся, с чем связаны периоды, когда ухаживать за собой не получается? и чего больше ухода или неухода?
segliteseglite on May 5th, 2011 06:12 pm (UTC)
Присоединяюсь. Интересует эскпресс-уход за собой и быстрый макияж.
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:14 pm (UTC)
ок! спасибо
Irbisirbis_n on May 5th, 2011 07:25 pm (UTC)
О-о, какая отличная неделя!
Наталья, 37лет, мама почти двухлетней дочки.
Ежедневно стараюсь делать следующее: утренний уход (тоник, кремы), вечерний уход (скраб, кремы, уход за телом) - суммарно наверно минут по 30, но не хватает регулярности + еженедельные (эпиляция, маски) - это на час где-то. Страдают руки\ноги - маникюр\педикюр совсем не делаю.

Интересно - стиль одежды (расслабленный, но в тоже время дерзкий (сорри за пафос)), цветотипы.
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:15 pm (UTC)
Наталья, рада нашему знакомству! Тренинг уже начался, присоединяйтесь!
Olya: pic#107557075olya_buka on May 5th, 2011 07:33 pm (UTC)
Здравствуйте! Меня зовут Оля.
Уход за собой где-то 20 минут в день, утром и вечером что включает в себя умывание и нанесение крема на лицо. И два раза в неделю скраб и маска.
Интересует, как выбрать себе хорошую косметику, как понять что этот крем тебе подойдет, потому что столько рекламы и выбор такой большой что я просто теряюсь в выборе.

Спасибо!
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:17 pm (UTC)
Оля, приятно познакомиться! Обязательно обсудим тему выбора косметики
Спасибо!
горефотографgoremashka on May 5th, 2011 08:08 pm (UTC)
Добрый день))
10-15 минут в день. только элементарная гигиена.
со стилем проблем нет вроде, за исключением постоянно меняющегося размера одежды ;) к макияжу и без детей была равнодушна, но последнее время бывает нужен...
интересно: как вписать уход за своей внешностью в ежедневные ритуалы
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:18 pm (UTC)
Спасибо! Наша неделя началась, присоединяйтесь!
valseusevalseuse on May 5th, 2011 08:16 pm (UTC)
Я тоже с удовольствием поучаствую :)
Уход минимальный, иногда совсем пусто, иногда - много и приятно, но это редко :(
А хочется все: экспресс-макияж, укладка, гардероб, как сделать так, чтобы выглядеть холеной :)
Олимпиада.80.olympics80 on May 16th, 2011 05:19 pm (UTC)
Спасибо! Неделя уже началась, присоединяйтесь!
(no subject) - liliyatsvetok on May 16th, 2011 05:29 pm (UTC) (Expand)